영양정보
이노시톨 꼭 알고드세요. 이노시톨 효능 및 구입할 때 고려해야할 점, 부작용 등의 정보를 얻어가세요
목차 이노시톨의 정의와 기본 정보 소개 이노시톨은 비타민과 비슷한 성질을 가진 베타인, 베타카로틴 등과 함께 비타민 B군에 속하는 화합물입니다. 이노시톨은 체내에서 체외로 분비되며, 인슐린과 같이 혈당 조절 및 뇌 기능을 개선하는 데 중요한 역할을 합니다. 이노시톨은 식품에서도 발견되며, 각종 건강식품 등에도 함유되어 있습니다. 이노시톨은 대표적으로 콩류, 견과류, 곡류, 채소, 과일 등에 많이 포함되어 있습니다. 이노시톨의 기능과 효능은 다양하게 알려져 있으며, 최근 연구에서도 그 효능과 가치가 다시 한 번 새롭게 확인되고 있습니다. 이노시톨의 효능, 건강상의 이점 대사 활동 촉진 이노시톨은 인슐린 수용체에 결합하여 인슐린 작용을 도와줍니다. 이로 인해 혈당 조절에 효과적이며, 대사 활동을 촉진시킵니다..
2023. 4. 15. 12:35